Welkom
Welkom op de AikidoJeugd.nl
Aikidojeugd.nl is een onderdeel van Aikidorotterdam.com en gevestigd Te Rotterdam Slaak/Nesselande
Aikido, wat is dat?
Aikido is een Japanse zelfverdedigingsport. Je hebt vast weleens gehoord van Judo of Jui-Jutsu, dit zijn ook zelfverdedigingsporten.
Aikido is anders, omdat je hierbij geen wedstrijden hebt. Het is bij Aikido niet belangrijk wie de beste is.
Aikido is bedacht door Morihei Ueshiba.
Morihei Ueshiba was een meester in verschillende vechtsporten, maar hij vond die eigenlijk te gewelddadig. Hij vond dat je een vechtsport kon doen zonder een ander pijn te doen of te laten zien wie de beste is.
Daarom heeft hij allerlei technieken gekozen uit allerlei heel oude vechtsporten. Daar heeft hij Aikido van gemaakt.
Hij werd ook wel ‘de laatste samurai’ genoemd, omdat hij nog les heeft gehad van echte samurai, meer dan honderd jaar geleden.
Samurai waren Japanse ridders, die lang geleden in oorlogen vochten met zwaarden, speren en pijl en boog.
Nu gebeurde het weleens dat een samurai zonder wapen kwam te zitten en hij zich toch moest kunnen verdedigen.
Daarom zijn ze gaan leren om zich te verdedigen met alleen hun handen.
Bij Aikido gebruik je grepen, worpen en klemmen. Al die technieken hebben een Japanse naam. Grepen gebruik je om iemand uit balans te brengen. Worpen om iemand om de grond te gooien. Klemmen om te zorgen dat iemand zijn hand of voet niet kan bewegen, zonder hem veel pijn te doen. Bij Aikido gebruik je de kracht van je tegenstander.
Daarom kan iedereen op Aikido. Jong, oud, meisjes, jongens. Je hoeft niet heel sterk te zijn om het te kunnen.
Aikido kun je leren op een sportschool in een trainingslokaal. Dit heet in het Japans ‘Dojo’. Sommige dingen kun je ook thuis in je eentje oefenen, voor je concentratie.
Bij Aikido draag je een Judopak, zodat je elkaar stevig kunt beetpakken. Leraren of mensen die al heel ver zijn, dragen over hun broek een ‘hakama’. Dit is een Japanse broekrok, die de Samurai vroeger ook droegen.
De les begint met op een rij zitten, de meest ervaren leerling rechts. Als de sensei - dit is Japanse voor leraar – binnenkomt, dan zorg je dat je pak goed zit en je netjes rechtop zit. Soms roept de sensei ‘mokso’. Dit is om je geest leeg te maken, zodat je je goed op de les kunt concentreren. Daarna groet je naar de foto van Morihei Ueshiba, die vaak O’Sensei (grote leraar) wordt genoemd. Hierna groet je naar je sensei en zeg je ‘Onegaisimasu’, wat ‘alsjeblieft’ betekent.
Hierna volgt de warming-up, om je spieren warm en soepel te maken, zodat je niet snel blessures krijgt.
Daarna ga je weer op een rij zitten en doet de sensei een oefening voor. Dan gaan we die met elkaar oefenen. Terwijl je aan het oefenen bent, loopt de sensei langs om te zien of het goed gaat en of hij iets moet uitleggen.
Aikido leer je met elkaar en van elkaar. Als je meer ervaren bent, dan kun je iemand die net begint dingen leren door met hem of haar te oefenen. Dat maakt het ook gezellig!
Op de grond liggen allemaal matten, zodat je niet zo hard valt als je geworpen wordt. Ook leer je goed rollen, zodat je niet met je hoofd op mat valt en jezelf pijn doet.
Veel van de technieken die je leert, komen uit de oude samurai tijd, toen nog met zwaarden, stokken en messen werd gevochten. Daarom oefen je ook weleens met houten oefenwapens.
Aan het einde de les ga je weer op een rij zitten. De meest ervaren leerling zit weer rechts. Dan groet je eerst weer naar de foto van O’Sensei. Daarna groet je je eigen sensei en zeg je ‘Domo arigato gozaimashita’. Dit betekent ‘heel erg bedankt voor de les’.
Het is best moeilijk om uit te leggen wat Aikido precies is. Het beste is om een keertje mee te komen doen.