wat doe je allemaal in Aikido ?
Om Aikido te leren doe we allerlei leuke afwisselende en leerzame oefeningen
- Natuurlijk lichaamsoefeningen
- rollen, vallen en even wichtoefeningen
- op je houding letten goed leren ontspannen en ademen
- met een ander goed samenwerken
- en een heleboel Aikido technieken